Självledarskap & nervsystem i praktiken - 2 dagars kurs
Under dessa 2 dagar varvar vi individuell reflektion, gemensamma övningar och föreläsning. Vi startar med att se över din plattform genom en skarp modell, Ledarintelligens, och ser hur vi rent biologiskt kan skapa mer balans för bättre återhämtning. Neurovetenskap som är grunden för neuroledarskap visar oss hur vi kan stötta & samverka med våra hjärnor istället för att motarbeta dem med fler strategier och mål.
Vi tittar in i nervsystemets funktioner för att förstå hur vi påverkas av ett obalanserat nervsystem. En individ med ett obalanserat nervsystem har inte ett karaktärsproblem – det är ett regleringsproblem. Det är alltså inte bara att ”skärpa till sig” eller ”jobba smartare” utan handlar om att träna upp förmågan att:
Växla mellan aktivering och återhämtning
Känna igen signaler i tid
Styra sitt tillstånd i stunden och ändra Mindset
För att kunna göra detta måste nervsystemet regelbundet få avlastas. Varje dag, regelbundet. Inte ”när jag har tid” då den tiden ofta inte kommer.
Du får en konkret bild av hur neurovetenskap kan hjälpa dig i din vardag, hur vi ofta motarbetar våra hjärnor och vårt biologiska flow, vad som dränerar våra nervsystem och hur du kan justera för att skapa hållbarhet över tid.
Vår gemensamma målbild efter dessa 2 dagar är att:
Du har en insikt i vilken enorm påverkar ditt nervsystem har i din vardag
Du har en större förståelse för hur du kan påverkar din balans/obalans
Du har en strategi för hur du själv kan koppla på återhämtning och styra din kropp i denna process
Du har en inblick i vilken betydelsefull roll dina hjärnvågor har gällande återhämtning och stresshantering
Du har etablerat dagliga rutiner som säkrar din energi och återhämtning
Du har identifierat och börjat ”rensa bort” Smågrus och Större stenblock som stört ditt system
Upplägg:
Start sker löpande under vårterminen 2026 i grupper om minst 5 deltagare.
Kursen genomförs under två dagar, kl. 09.00–16.00 båda dagarna.
Kontakta mig idag så berättar jag mer om kursen Självledarskap & nervsystem i praktiken.
-
![Ett svart virrvarr av linjer som bildar en knölig boll kopplad till en serie av cirklar.]()
Individuella sessioner & Executive coaching
Individuella sessioner och coaching för entreprenörer, ledare och privatpersoner som vill utveckla sitt självledarskap, sin energi och sin mentala styrka. Vi identifierar det som skapar inre friktion, arbetar med att reglera nervsystemet och löser upp mönster som påverkar fokus, beslutsförmåga och prestation i vardagen.
-
![En hand placerar en träfigur på toppen av en stapel av träfigurer, som bildar en pyramid. Bakgrund med bokeh-effekt och varma belysningar.]()
Ledningsgrupper, chefer och arbetsgrupper
Skräddarsydda insatser för organisationer som vill stärka sitt ledarskap och skapa hållbara resultat genom ökad medvetenhet och psykologisk trygghet. Vi utvecklar er ledarintelligens, er inre stabilitet och förmåga till samreglering. Arbetet handlar inte om att göra mer, utan om att fungera bättre i det som redan är.
-
![En illustration av en hjärna i blå färg på en ljusblå bakgrund.]()
Självledarskap & nervsystem i praktiken - 2 dagars kurs
En evidensbaserad utbildning där du lär dig hur nervsystemet påverkar ditt beslutsfattande, din stresstålighet och ditt ledarskap i vardagen. Du får konkreta, praktiska verktyg för att reglera ditt nervsystem, stärka din mentala klarhet och fatta mer grundade beslut även i komplexa och krävande situationer.
-
![En stor grupp människor som tittar på en presentation i ett mörkt rum.]()
Föreläsningar och inspirationspass
Föreläsningar för organisationer som vill förstå hur nervsystemet påverkar prestation, samarbete och hållbart ledarskap över tid. Du får nya insikter om självledarskap, fokus och energi, samt hur ledare och team kan skapa stabilitet och riktning även i högt tempo, förändring och i komplexa, krävande miljöer.
